מחלות ויראליות, שהסבירות להן עולה בחדות עם תחילת תקופת הסתיו-חורף, הן דבר לא נעים ביותר. וירוסים שעפים לכל עבר - בעבודה, בהובלה, בדירה, מאיימים להיכנס לגוף ולפגוע בכושר לכמה ימים במקרה הטוב. לכן, בכל מקום שבו אתה יכול להיפטר מהזיהום הזה, אתה צריך לעשות את זה, וכמובן, קודם כל, אתה צריך לאבטח את הדירה שלך.
במיוחד אם גרים שם ילדים. אם מופיע בבית חולה עם מחלה בדרכי הנשימה, אז הבידוד שלו בחדר נפרד חשוב מאוד, אבל זה לא הפתרון הסופי לבעיה. רק ניקיון מלא ומוקפד של כל החדרים, בהם נעשה שימוש בכלים מיוחדים, יכול לטהר את אווירת הבית ולהפוך את האוויר בבית לבטוח.
חיטוי אוויר ביתי
דרכים לנקות את האוויר בדירה או בבית כפרי הן די פשוטות ואינן דורשות מאמצים עצומים. הרופאים ממליצים:
- אווררו כל הזמן את כל החדרים, ועשו זאת תמיד, ולא רק כשיש סיכון גבוה להצטננות בעיר. אתה לא צריך להשאיר את החלונות פתוחים כל הזמן. מספיק לפתוח אותם במשך 15 דקות כל 4-5 שעות.
- שואב רצפות באופן קבוע. עדיף להשתמש לשם כך בשואב אבק חזק ואיכותי, המצויד בקולט אבק להחלפה. זה אוסף חלקיקי אבק הרבה יותר טוב. יש להחליף את המסננים בשואב באופן קבוע, ולא להשתמש בהם במשך זמן רב. רק שימוש בשואב אבק לניקוי אינו מספיק. לאחריו, חובה לבצע ניקוי רטוב, שיבטל את האבק שנותר.
- יש להחליף מצעים באופן קבוע, לפחות פעם ב-7 ימים. ככל שהמצעים טריים יותר, כך פחות אבק בחדר. כשמגיע הזמן להחליף את המצעים, אז לאחר הליך זה יש צורך לבצע ניקוי רטוב, במהלכו להסיר אבק מאזורים שקשה להגיע אליהם, למשל, מתחת למיטה.
- מטהר אוויר הוא פתרון מצוין להפחתת זיהום האוויר בחדר. כאשר קונים מכשיר זה, עדיף לבחור יחידה בשילוב עם יינון. המיינן מנקה בצורה מושלמת את האוויר מאבק ומרווה אותו ביונים שליליים, שטובים לנשימה. אנשים הסובלים מאלרגיות או אסטמה יכולים לרכוש מטהר אוויר שלוקח את הנסיבות הללו בחשבון בעת העבודה.
- אם יש מזגן בבית או בדירה, אז יש לנקות את המסנן שלו באופן קבוע. אז זה טוב יותר לחות את האוויר הנכנס לחדר.
- זה טוב מאוד כאשר יש מספר רב של פרחים בעציצים בחדר. צמחים מסוגלים לטהר את האוויר על ידי הסרת יסודות רעילים ממנו.יש לשטוף את עלי הפרחים באופן קבוע מאבק, זה יגדיל את יכולתם לטהר את האוויר בשליש. צמחים כמו הדס, קיסוס, דרקנה, פיקוס, כלורופיטום מטהרים את האוויר טוב יותר מאחרים.
השימוש בשמנים אתריים
לשמנים אתריים יש תכונות חיטוי. בנוסף, הם מטהרים את האוויר ומריחים טוב. לשמנים אתריים רבים יש סגולות רפואיות, הם עוזרים בנשימה, מה שהופך אותה לעמוקה יותר. לא פלא שהם משמשים לשאיפה. ניתן לשפוך שמנים לתוך מנורות ארומטיות מיוחדות.
השמן של מחטים, אשוח, לימון, אקליפטוס "עובד" הכי טוב מכולם.
המאמר עזר לך?